Shirodhara

Regalate una de las experiencias más tradicionales del ayurveda. Shirodhara consiste en la aplicación de aceite medicinal tibio en la frente sobre el entrecejo (sexto chakra). El aceite se vierte de una manera suave y continua, algo que resulta muy relajante. 

“Dhara” significa vertir y “shiro” significa cabeza. Shirodhara significa “vertir sobre la cabeza”.

Se ha demostrado tradicionalmente que el Shirodhara ayuda con la fatiga, el agotamiento mental, la ansiedad, el insomnio, algunos trastornos mentales, el dolor de cabeza, el pensamiento excesivo, el nerviosismo y muchas otras afecciones que afectan comúnmente a las personas en el estilo de vida activo de la actualidad.

El shirodhara regular mejora la circulación de la sangre al cerebro, mejora la memoria, nutre el cabello y el cuero cabelludo, ayuda a proporcionar un sueño profundo y calma el cuerpo y la mente. Es uno de los tratamientos más efectivos para reducir el estrés y la tensión nerviosa.

Duración aproximada: 40 minutos*

*es aconsejable combinar el Shirodhara con un masaje de cabeza