Consulta de Ayurveda y Asesoría en Salud Holística
Esta sesión personal, es Tu espacio para hablar de
tus inquietudes.
El abordaje del encuentro, es a través de una mirada integral, donde vas a poder familiarizarte y entender el inseparable vínculo que existe entre lo que comemos y nuestras rutinas diarias, con nuestros niveles de energía, pensamientos y emociones.
Es un encuentro 100% personalizado.
Abordaremos temáticas de alimentación, rutinas diarias y hábitos de conexión interior (respiración, yoga y meditación) como pilares para vivir en armonía.
Es una oportunidad de aprendizaje acerca de tu constitución Única e Individual (Dosha), según la perspectiva del Ayurveda (medicina milenaria de la India). No existen dos personas iguales. En consecuencia, las necesidades personales son únicas a nivel físico, mental y emocional. Esto implica que no deberíamos seguir dietas o rutinas estandarizadas. Lo que funciona a una persona, puede generar el efecto opuesto en otra.
A partir de conocerte, vas a poder empezar a tomar las mejores decisiones según tus necesidades, todos los días.
En qué consiste?
Un encuentro presencial, de 1,5 horas de duración.
Previo a la sesión, vas a recibir un correo electrónico con un formulario/test para que completes y envíes 24 horas antes del encuentro con la especialista.
Durante la sesión, tu y ella se tomarán el tiempo para charlar sobre tus hábitos actuales, tu alimentación, vínculo con la cocina y la actividad física, así como también, prácticas de espiritualidad o terapias. Un punto clave, es entender sobre los motivos de tu búsqueda y sobre qué cosas crees vos que están bloqueando o afectando tu bienestar.
¿Qué vas a recibir?
Al finalizar la sesión, vas a recibir:
-Guía de alimentación según tus necesidades. Incluyendo grupos de alimentos, sabores y especias recomendadas.
-Guía de especias básicas para incorporar en tu cocina.
¿Qué vas a aprender?
¡Vas a Aprender Sobre Vos!
Todas las herramientas que comparto, implican una mirada y/o técnica que va a servirte hoy y todos los días de tu vida.
Este encuentro y las guías que recibirás, son una orientación para que puedas comenzar a observarte y aprender a escuchar tu cuerpo, tus emociones y tus necesidades.
Es una invitación a empezar a conectar con tu sabiduría interior e intuición.